Pendant vos vacances : Apprenez les bases du massage Thai dans un lieu de rêves à Bangkok

Cours de Massage Thai traditionnel et Formation en Réflexologie Plantaire - BMT Massages traditionnels à Bangkok
Cours de Massage Thai traditionnel et Formation en Réflexologie Plantaire - BMT Massages traditionnels à Bangkok
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Cours de Massage Thai traditionnel et Formation en Réflexologie Plantaire - BMT Massages traditionnels à Bangkok

Cours de Massage Thai traditionnel et Formation en Réflexologie Plantaire

Prix régulier €199.00 Dernières places

 Cours de Massage Thai et Formation en Réflexologie Plantaire 

Apprenez les techniques de base et les astuces du massage Thai et de la Réflexologie plantaire dans un temple bouddhiste accompagné d’un traducteur simultané français ou anglais.  A l’issue de ce cours vous connaîtrez les notions élémentaires et vous serez à même de pouvoir vous perfectionner et pratiquer en famille. Les cours sont donnés par des professionnel(e)s diplômés ! (maximum 6 participants) A la fin de la journée vous aurez l'occasion de rencontrer des moines bouddhiste et de visiter le temple Wat Champa qui fait partie de la communauté Koh Sarn Chao.  

PROGRAMME de la JOURNEE à Bangkok:

  • Présentation des intervenants et participants.
  • Objectifs, déroulement et contre-indications du massage
  • Vertus du massage Thaïlandais et planches descriptives des lignes énergétiques et des muscles
  • Préparation à la pratique du massage : exercices, échauffements et étirements
  • Les différents types de massages: Massage Thai et Réflexologie plantaire.
  • Démonstration et techniques
    • Positions des mains
    • Utilisation des autres parties du corps (coudes, pieds, genou …)
  • Pratique des élèves  avec instruction, suivi et correction 
    • Bas du corps
    • Haut du corps
    • Pieds (réflexologie plantaire)
  • Conseils pour continuer à travailler chez soi
  • Débriefing et conclusions

 HORAIRES: 

  • 08h30 - 10h15 : cours
  • 10h15 - 10h30 : pause
  • 10h30 - 12h15 : cours
  • 12H15 - 13h45 : lunch (cuisine Thai traditionnelle, inclus dans le prix)
  • 13h45 - 15h30 : cours
  • 15h30 - 15h45: pause
  • 15h45 - 17h30 : cours
  • 17h30 - 18H00 : visite du temple (30 minutes, inclus dans le prix)

Réflexologie Plantaire aussi appelé "Foot Massage" en Thailande

Efficace et indiqué pour:

  • combattre le stress (anti stress)
  • la fatigue
  • l'insomnie
  • la circulation sanguine, varices et jambes fatiguées
  • le système lymphatique et sanguin
  • sur l’influx nerveux
  • les maux de tête
  • la relaxation en général
  • la détente musculaire

La Réflexologie plantaire ou Foot Massage en Thaïlande est une thérapie douce et naturelle qui consiste à exercer des pressions sur certaines zones cutanées principalement les pieds. Elle amène une profonde relaxation, ce qui a pour effet d’atténuer la tension nerveuse et les états de légère anxiété. La réflexologie stimule également le processus naturel d’auto-guérison du corps. Elle s’avère particulièrement efficace lorsqu’elle est associée à la relaxation. Tout ce qui vit a besoin d’énergie. L’énergie la plus naturelle provient du soleil, captée par les végétaux qui la transmettent aux animaux et aux êtres humains. Notre corps trouve donc dans la nourriture l’énergie essentielle au bon fonctionnement des processus de base tels que le mouvement, la reproduction, la croissance et même le repos. Le système nerveux utilise de l’énergie chimique et de l’énergie électrique pour véhiculer ses signaux le long des fibres nerveuses jusqu’au cerveau puis jusqu’aux muscles, organes et glandes. La force vitale circule le long des méridiens comme l’énergie électrique le long des circuits nerveux. Sa déficience provoquée par des blocages peut être à l’origine de troubles de la santé. Une grande partie des méridiens chinois suit le parcours des nerfs principaux. L’acupuncture en stimulant les fibres nerveuses peut affecter tous les éléments du corps. La réflexologie met à profit les mêmes mécanismes. La Réflexologie plantaire Thaï associe des manœuvres enveloppantes à des pressions et des effleurements glissés, des orteils jusqu’au dessus du genou. Des flexions et assouplissements complètent ce soin réalisé avec un baume et un bâtonnet de bois, tandis que vous êtes confortablement installé dans un fauteuil relax. Jambes légères, pieds détendus et hydratés, articulations dénouées, 1 heure de relaxation profonde, vous repartez reposé et énergisé.